Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ?s?n harcamas?n? art?r?r. Tertipli olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve kararl? bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz. Tarsal tünel, ayak üstelik?i içinde ve ayak de?i kemikl